வாழ்க்கை முறை நோய்கள்: செய்தி

இளவயதில் முதுமை தோற்றம் என்ற கவலையா? நீங்கள் மாற்றிக்கொள்ள வேண்டிய பழக்கவழக்கங்கள்

முதுமை என்பது இயற்கையான செயல் என்றாலும், நமது இளமை பருவத்தில் நம் உடல்கள் சரியான முறையில் திறமையாக செயல்படவில்லை என்றால் முதுமை என்பது விரைவாக நிகழலாம்.

மகிழ்ச்சி மற்றும் நீண்ட ஆயுளுக்கான 5 வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்

நாம் மகிழ்ச்சியாகவும், ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும்போது, ​​வாழ்க்கையின் மகிழ்ச்சியை அனுபவிக்கவும், நமது ஆர்வங்களைத் தீவிரமாகப் பின்தொடரவும், நமது அபிலாஷைகளை அடையவும் நாம் சிறந்த முறையில் தயாராகிறோம்.

உலக கொசு தினம்: கொசுக்களிடமிருந்து பாதுகாப்பாக இருப்பது எப்படி?

ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஆகஸ்ட் 20ம் நாள் 'உலக கொசு தினமா'கக் கடைப்பிடிக்கப்பட்டு வருகிறது. கொசுக்களால் ஏற்படும் நோய்கள் குறித்தும், அதிலிருந்து பாதுகாத்துக் கொள்ளும் வழிமுறைகள் குறித்த விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்தவும் இந்த நாள் கடைப்பிடிக்கப்பட்டு வருகிறது.

8 மணி நேரத்திற்கும் அதிகமான வேலையா? உங்களை அவ்வப்போது ரீசார்ஜ் செய்ய சில வழிகள் 

தற்போது பல தனியார் அலுவலகங்களில், 8 மணி நேரத்திற்கும் அதிகமாக தான் வேலை நேரம் உள்ளது. டார்கெட், மீட்டிங் என ஏதோ ஒரு காரணத்திற்காக வேலை பளு கூடுகிறது.

தீவிர நோய் காப்பீட்டுத் திட்டங்கள்.. நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது என்ன? 

நிதி மேலாண்மை என்று வரும்போது முதலில் நாம் கவனிக்க வேண்டிய விஷயம் மருத்துவச் செலவுகள் தான். மற்ற செலவுகளை நாம் முன்கூட்டியே திட்டமிடவோ அல்லது திடீரென வரும் போது தள்ளி வைக்கவோ முடியும். ஆனால், மருத்துவச் செலவுகள் அப்படியானவை அல்ல.

உங்கள் கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தை காக்க சில யோகா ஆசனங்கள்

ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை காரணமாக, fatty liver எனப்படும் கல்லீரல் மீது கொழுப்பு படியும் நோய், அதிகரித்து வருகிறது. அதை சில யோகா ஆசனங்கள் மூலம் தடுக்க முடியும்.